Jag och Isabel har pratat lite om vi inte skulle ska ta träningen till en annan nivå och börja köra Crossfit istället. Jag antar att dom flesta har sett videon på den 17-åriga tjejen ifrån Norge som tränar Crossfit? (Länkar nedan) Iallafall vi har kollat lite olika videos, och även kollat upp ett ställe i Kalmar. Vilket verkar sjukt nice! Då det är  mer fria vikter, kondition och styrka givetvis vilket är toppen!  Vi båda är super motiverad och ska nog redan denna veckan kanske prova på. Så förhoppningsvis kanske vi lägger gymmet åt sidan och satsar mer på Crossfit, men vi får se! 

 

 

Uppdateringen har inte varit den bästa på senaste tiden, men ska iallafall va hos Isabel hela helgen, Så då blir det en massa träning och förhoppningsvis en massa uppdateringar. Det är även bara 7 dagar kvar till Fitnessfestivalen, Underbart! 

 

   Motivation, Never give up mina damer och herrar. 

 

 

 

 

Blev ett bodypump pass ikväll och det var ett tag sen jag körde det sist. Kändes ett tag som om mina armar skulle gå av på mitten haha!  Återstår därför att se om det ger något resultat till träningsvärk imorgon.

Gick upp ganska sent idag, tänkte gå ut på en powerwalk men det blev en springtur istället. Nu har jag precis ätit frulle. Ägg, fil, frysta bär och kaffe! Ska duscha och byta om sen åka till Kalmar med Lollo till gymmet som hon skrev här under. Blir nog bröst, axlar och triceps idag. Är svintaggad idag! Uppdaterar nog senare igen efter gymmet :)

 

hej!

 

Både isabel och louice har inte tränat på någon dag pågrund utav förkylning....
Tror dom kommer att träna till veckans början igen och köra hårt igen!

Jag själv tränade med fredde igår och körde ett riktigt bra armpass, mer om det finner ni på fitnessplay.
www.fitnessplay.tv/mathias.dahleman
www.fitnessplay.tv/fredrik-sagemark

Never give up

/Mathias

Idag skulle vi ha tränat men Lollo stannade hemma och jag har svinoooooont i magen så jag tänkte ta nästa buss hem ifrån skolan. Har dessutom fått ont i halsen och känns som om jag kommer bli förkyld nu, lagom till min ''defftävling'' med min syster. Ska träna imorgon iallafall, blir nog ben och röööööv! Uppdaterar mer imorgon :)

 

Collage från förra veckans träning, har nog aldrig haft sån sjuk träningsvärk som jag hade efter måndagens träningspass. Varken jag eller Isabel kunde knappt gå, så blev att vi nästan kröp ner ifrån trappan till omklädningsrummet haha! Vi har även bokat hotell i Göteborg den 7-9 December då det är dags för Fitnessfestivalen 2012 med två andra boys! Grymt taggad och förhoppningsvis så ska vi hinna träna så mycket som möjligt innan och även när vi är där!

Drog på mig mina träningskläder och drog ut på en powerwalk på ett par km förut. Nu ska jag alldeles strax slänga i mig lite mellanmål innan jag och Isabel tar bussen till Kalmar för lite gymmande. Förhoppningsvis så ska vi också vara igång med bloggen ordentligt nu i veckan.

 

Vi är två 17-åriga tjejer från Mönsterås, men vi båda går gymnasiet i Kalmar. På fritiden hänger vi mest med varandra, både hemma och på gymmet. 

Vi har tränat olika länge, men vi tillsammans har vi tränat i ungefär 2 månader. Vi båda är väldigt intresserade av träning (mest styrketräning) och kost. 

Vi kommer skriva om vår träning varje dag när vi har tränat, men även lägga in bilder på våra resultat och lite motivationsbilder.